７月から、毎週火曜日１１時に、新プログラム「イスでエアロビ」を開講いたします。
　このプログラムは、イスに座ったまま全身を動かす運動で、簡単なリズム運動や筋肉トレーニングを行います。
　７月１日から開講しますので、ぜひご参加ください。

　※現在第一・第三火曜日１１時から開講しております「ママビクス」は６月で閉講とさせていただきます。参加いただいていた皆様には、ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程よろしくお願い申し上げます。