ウォーキングは、代表的な有酸素運動で、生活習慣病の予防、脳の活性化、ストレス発散、肥満解消など、健康に対して数多くの効果があります。
また、公園ならではの森林浴も体験でき、ストレス解消や心身ともにリラックス効果を得ることが出来ます。
公園では2月下旬ごろから梅が咲き始めました。4月にはたくさんの桜が咲き誇り、鑑賞しながらウォーキングを楽しむことができます。
ぜひ、この機会に公園でウォーキングを始めてみませんか・・・

ご来園をお待ちしております。