10月から11月にかけて開催された無料講座（受講料無料）についてご紹介いたします。
【エアロビクス講座】
講師：佐藤玲子先生 参加者数：12名
エアロビクスは健康増進を目的とした有酸素運動です。運動経験が無い方でも、気軽に全身運動をすることができます。
【ヨガ講座】
講師：大町美智子先生 参加者数：45名
身体を曲げる、ねじる、伸ばすことで緊張をほぐし、リラックス効果やダイエットにも効果があります。
【フラダンス講座】
講師：横塚好江先生 参加者数：5名
フラダンスの基礎的なレッスンを受けるだけではなく、座学を通してフラダンスのこと、ハワイのことなどを学ぶことができます。
【親子でクリスマスの一輪挿し作り講座】
講師：市村紀子先生 参加者数：16名
牛乳パックなどの廃材を利用して作る、花器の一輪挿し作り講座です。花を活けることで心が豊かになり、子供から大人まで楽しめます。
この他にも、県西総合公園では定期・不定期で各種無料講座を開催しておりますので、ご興味のある講座がございましたら奮ってご参加ください。
<お問い合わせ>
県西総合公園管理事務所（茨城県筑西市桑山2818）
TEL 0296-57-5631 FAX 0296-57-5881