無料講座が開催されました。

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10月から11月にかけて開催された無料講座(受講料無料)についてご紹介いたします。

 

【エアロビクス講座】

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講師:佐藤玲子先生 参加者数:12名

 

 

 

 

 

エアロビクスは健康増進を目的とした有酸素運動です。運動経験が無い方でも、気軽に全身運動をすることができます。

 

【ヨガ講座】

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講師:大町美智子先生 参加者数:45名

 

 

 

 

 

身体を曲げる、ねじる、伸ばすことで緊張をほぐし、リラックス効果やダイエットにも効果があります。

 

【フラダンス講座】

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講師:横塚好江先生 参加者数:5名

 

 

 

 

 

フラダンスの基礎的なレッスンを受けるだけではなく、座学を通してフラダンスのこと、ハワイのことなどを学ぶことができます。

 

【親子でクリスマスの一輪挿し作り講座】

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講師:市村紀子先生 参加者数:16名

 

 

 

 

 

牛乳パックなどの廃材を利用して作る、花器の一輪挿し作り講座です。花を活けることで心が豊かになり、子供から大人まで楽しめます。

 

この他にも、県西総合公園では定期・不定期で各種無料講座を開催しておりますので、ご興味のある講座がございましたら奮ってご参加ください。

 

<お問い合わせ>
県西総合公園管理事務所(茨城県筑西市桑山2818)
TEL 0296-57-5631  FAX 0296-57-5881